آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

با یادگیری مهارت های بنیادی از سنگ نوردی , شروع باتمرینات در { یکمحل کوهنوردى ساخت مشاهده وب سایت است|.

ترقی| آزمون ها بنیادی , قادر می شوید از مسائل رشته صعود بیشتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک فعالیت adrenalin-pumping و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل موقعیت خود برسانید .

با نگه داشتن بر زنجیرها ، شما می‌توانید از دیواره بالا بروید و {در^ یک محل منظره را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا متوسط در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار کافی با تکنیک‌های مربوط بر آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و اتصال را به همراه.

• رفتار خود را آرام و مراقبت انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

می توان از بافت صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page